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早泄怎么预防 谨记4要诀即可

云南九洲医院 2017-11-09 点击:182次
本文作者:云南九洲医院

早泄严重影响到了夫妻生活的和谐,也阻碍了家庭的生育大计。那么你知道早泄要如何预防吗?下面来了解下吧。 男人预防早泄四大秘诀 1、关键时刻要慢下来 一旦觉得自己有射精的欲望的时候,可以选择停止动作或者抽出,以此达到熄灭导火索的目的。稍后片刻再恢复,一

  早泄严重影响到了夫妻生活的和谐,也阻碍了家庭的生育大计。那么你知道早泄要如何预防吗?下面来了解下吧。

 

  男人预防早泄四大秘诀

  1、关键时刻要慢下来

  一旦觉得自己有射精的欲望的时候,可以选择停止动作或者抽出,以此达到熄灭导火索的目的。稍后片刻再恢复,一张一弛便可明显延长性事时间。

  2、闭住你的气门

  快要射精之前让伴侣采用食指和中指放在小弟弟冠状沟上下的位置,拇指放于对应部位,进行捏挤,每捏挤3-4秒钟放松一次,闭住你的“气门”,反复进行直到你的性兴奋降低下来。

  3、松开你的油门

  当你性致高昂就要作最后冲刺时,可以让你的伴侣帮助你拉拉阴囊,让紧张的神经能够稍微得到松弛。

  4、降低重心

  将重心降低不仅仅可以减少体力的小号,同时也能够起到缓解紧绷肌肉的目的,女上式、坐式都是不错的选择。
 

昆明九洲医院早泄预防

  早泄的原因
 

  1、疲劳过度

  体力劳动或脑力劳动后感到疲劳,精力不足时进行性生活,也容易发生早泄。

  2、阳痿引起早泄

  即为了使阴茎勃起,而不断刺激触摸阴茎,当阴茎勃起时,感觉神经已被进行长时间的兴奋积累,一旦性交,很快就会发生射精。

  3、引起交感神经器质性损伤的疾病

  如盆腔骨折、前列腺肿大、动脉硬化、糖尿病等。直接影向控制性中枢,对射精中枢控制能力下降而产生过早射精。

  4、阴茎热毒过盛或虚火上升

  使性神经系统长期处于低烧状态,使兴奋度提前,造成易勃起易射精。

  5、病灶或其他组织压迫神经

  使阴茎神经变得敏感,往往一触即发。

  6、护肾不当,肾脏亏空

  肾气不固引起固精功能失控,精藏不住。

  7、生殖器官的疾病

  阴茎包皮系带过短,妨碍充分勃起;精阜炎症处于慢性充血水肿,稍有性刺激即有性兴奋而很快射精。

  8、手淫恶习

  由于手淫时多害怕被人发现和耻笑,心情紧张,力求快速射精,逐渐养成早泄的习惯。长期或经常手淫,使神经中枢经常处于不自主兴奋状态,并形成身体惯性。

  9、身体素质的差异

  早泄者的阴茎海绵体肌的反射比非早泄者快。可能由于血中睾酮含量高,使射精中枢兴奋性增高,阈值下降,射精中枢容易兴奋而过早射精。

  10、焦虑和抑郁

  因为焦虑和早泄同为交感神经所调节。婚前的仓促性交常在心情紧张下进行,力求快速射精的条件反射一旦形成,即使婚后性生活也难以改变提早射精的习惯。

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