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男性怎么防治前列腺炎

云南九洲医院 2018-03-16 点击:154次
本文作者:云南九洲医院

前列腺炎在男性疾病当中,是一种非常常见的疾病。前列腺在男性的生殖器官当中是很重要的,充当着非常重要的角色。对于前列腺炎大家都是想远离的,可是有很多人都不知道要怎么去预防, 下面就让九洲医院男科专家来介绍一下吧: 1.多喝水 每天多喝水,既可以预防前

前列腺炎在男性疾病当中,是一种非常常见的疾病。前列腺在男性的生殖器官当中是很重要的,充当着非常重要的角色。对于前列腺炎大家都是想远离的,可是有很多人都不知道要怎么去预防,下面就让九洲医院男科专家来介绍一下吧:


 




 
  1.多喝水
 
  每天多喝水,既可以预防前列腺炎,又有辅助治疗前列腺炎的作用。前列腺产生的前列腺液会排放到尿道口,这种前列腺液在尿道呆的时间越长,越可能诱发前列腺感染,排尿时可以排出前列腺液,经常喝水则会增加人体排尿次数。
 
  2.合理控制性生活
 
  性生活会让前列腺处于充血状态,从而增大前列腺,过于频繁的话使得前列腺没有休息的时间,从而造成炎症。
 
  经常清洁前列腺部位,前列腺部位容易藏污纳垢,而且痛风性差,所以要经常清洗,避免细菌感染。特别是阴囊部位,汗腺较多,伸缩性较大,要注意清洗。还有包皮内部,容易有脏东西,注意及时清理。
 
  3.养成良好的生活习惯
 
  多吃瓜果蔬菜、粗粮,少吃辛辣、油腻食品,戒烟禁酒。便秘对前列腺有一定的影响,平时要保持大便畅通。另外,洗温水澡也可以有效预防前列腺炎。
 
  4.不要经常久坐
 
  有研究显示,久坐的人是前列腺炎的高发人群,因为人们在久坐的时候,相当于上半身的很多重量压在了前列腺处,容易导致血液循环不畅,代谢物堆积,造成前列腺管道堵塞,从而引发前列腺炎。
 
  5.经常锻炼
 
  日常生活中经常锻炼身体以增强抵抗力,可以选择每天慢跑半小时,可以有效增强体质,另外跑步运动,也可以对前列腺起到一定的按摩功效。但是应该减少经常对前列腺摩擦的运动,例如长距离骑自行车。
 
  以上说的就是前列腺炎要怎么预防的方法,前列腺炎是一个很让男人们头疼的病。避免这种痛苦最好的办法就是"防患于未然",要改变自己不好的生活习惯,只要大家在生活中多多的注意,那么患得前列腺炎的概率将会大大的降低,能在很大的程度上免受前列腺炎的困扰和带来的不便。
 
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