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前列腺炎怎样预防

云南九洲医院 2017-09-06 点击:142次
本文作者:云南九洲医院

前列腺炎是一个常见病种,十个男人八个有,今天就由我们的 九洲医院 专家带大家一起详细了解一下。 一、那么前列腺炎是有什么原因引起的? 1、久坐:经常久坐的男性前列腺负担重,长期坐位,将导致会阴部血液循环变慢,容易导致前列腺慢性充血,局部代谢产物堆积

前列腺炎是一个常见病种,十个男人八个有,今天就由我们的九洲医院专家带大家一起详细了解一下。

一、那么前列腺炎是有什么原因引起的?

1、久坐:经常久坐的男性前列腺负担重,长期坐位,将导致会阴部血液循环变慢,容易导致前列腺慢性充血,局部代谢产物堆积,前列腺腺管排泄不畅,易导致慢性前列腺炎发生。

2、嗜食辛辣食品:长期大量进食辛辣食品对前列腺有刺激作用,如饮酒,吃辣椒等,可引起血管扩张导致前列腺充血,会阴部不舒服,造成前列腺自身抵抗力下降,易发生前列腺炎。

3、憋尿:经常憋尿,可使膀胱充盈胀大,压迫前列腺,引起局部血流不畅,易发生前列腺炎。

4、不洁性生活:不洁性生活容易导致性病,感染出现前列腺炎,如不能夫妻或性伴侣同时治疗,将导致久治不愈,成为慢性前列腺炎。

二、前列腺炎的预防:

1、多饮水

多饮水就会多排尿,浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激,长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液,还可有效稀释尿液的浓度。

2、不憋尿

一旦膀胱充盈有尿意,就应小便,憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前,应先排空小便再乘车,途中若小便急则应向司机打招呼,下车排尿,千万不要硬憋。

3、节制性生活

预防前列腺肥大,需要从青壮年起开始注意,关键是性生活要适度,不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态,以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期,注意节制性生活,避免前列腺反复充血,给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然,过分禁欲会引起胀满不适感,同样对前列腺也不利。

4、多放松

生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示,当生活压力减缓时,前列腺症状会得到舒缓,因而平时应尽量保持放松的状态。

5、洗温水澡

洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张,减缓不适症状,经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。如果每天用温水坐浴会阴部1―2次,同样可以收到良好效果。

6、保持清洁

男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加之阴部通风差,容易藏污纳垢,局部

细菌常会乘虚而入,这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降,若不及时注意还会发生严重感染。因此,坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。另外,每次同房都坚持冲洗外生殖器是很有必要的。

7、防止受寒

不要久坐在凉石上,因为寒冷可以使交感神经兴奋增强,导致尿道内压增加而引起逆流。

8、避免磨擦

会阴部磨擦会加重前列腺的病状,让患者明显不适,为了防止局部有害的磨擦,应少骑自行车,更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。

9、生活作息规律

应尽量不饮酒,少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的食品,以避免使前列腺及膀胱颈反复充血、加重局部胀痛的感觉。由于大便秘结可能加重前列腺坠胀的症状,所以平时宜多进食蔬菜水果,减少便秘的发生,必要时用麻仁丸类润肠通便的药物帮助排大便。

九洲医生友情提示:前列腺炎是男性常见疾病,病因复杂可直接影响男性健康。及时前往正规男科医院查清病因,对症治疗是关键!

昆明九洲医院专家提醒:想了解更多前列腺炎相关疾病,欢迎拨打电话400-664-5550进行咨询。有任何不适及时到正规医院咨询治疗,以免延误治疗时机,对健康造成更大的伤害。

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