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肾虚除了用食物补肾,按摩一下器官还是可以达到调节肾功能的做用

云南九洲医院 2018-08-16 点击:114次
本文作者:云南九洲医院

肾虚除了用食物补肾,按摩一下器官还是可以达到调节肾功能的做用,大家都知道肾虚可以用食物来调节,但是很少人知道出除了食物还有没有其他的办法呢.

肾虚除了用食物补肾,按摩一下器官还是可以达到调节肾功能的做用,大家都知道肾虚可以用食物来调节,但是很少人知道出除了食物还有没有其他的办法呢,下面云南九洲医院一起看看按摩身体什么部位能够壮阳。

 

肾虚除了用食物补肾,按摩一下器官还是可以达到调节肾功能的做用

 

1、推拿关元穴、气海穴能够壮阳

按摩关元穴,可以使肾气生动,弥补肾气。关元穴位于脐下四指处。关元穴位于人体“阴脉之海”的任脉,肚脐之下3寸的位置,又称为下丹田,具有培补元气、强壮身体的浸染。自我推拿关元穴时,首先可以以关元为圆心,左或右手掌做逆时针及顺时针方向摩动3—5分钟。随呼吸按压关元穴3分钟。长时间按摩有很好的强壮感化。

 

肾虚除了用食物补肾,按摩一下器官还是可以达到调节肾功能的做用

 

2、推拿命门穴可能够壮阳

右手或左手握拳,以食指掌指关键关键突起部(拳尖)置于命门穴上,先顺时针方向推拿压揉7次,再逆时针方向推拿压揉7次,如此重复推拿把持49次。意守命门穴。天天按揉命门穴,具有温肾壮阳、利腰脊等。

3、推拿涌泉穴能够壮阳

每晚临睡前用热水洗脚,和用手指按压涌泉穴,或放一条小圆木棍,赤脚踏上重复迁移转变等,都可抚慰涌泉穴,有助于男人壮阳补肾,提高男性性功能。

 

肾虚除了用食物补肾,按摩一下器官还是可以达到调节肾功能的做用

 

4、推拿三阴交穴能够壮阳

三阴交,顾名思义,是肝经、脾经、肾经三条阴经交会的处所。三阴交穴本身属于脾经,位于胫骨内侧、脚内踝上约10cm处。坐立,竖起右腿,用右手拇指推拿右腿的三阴交穴,垂垂加压,推拿7秒今后慢慢减压放开。重复15次后换左手拇指推拿左腿的三阴交穴。三阴交穴主治遗精、阳痿早泄、阴茎痛、小便不利、睾丸缩腹等,是治疗男性性功能障碍最少用的穴位之一。因此,经常用手指推拿三阴交穴能够壮阳补肾,增强男人性功能。

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